你好，DHA比EPA要好一些，给宝宝吃最好是选择DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄韧可以了。
人体长期摄入某种营养素不足就有发生营养素缺乏的危险，但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量，则产生毒副作用的可能性就会增加。
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