你好；根据你的情况，这可能是由于外伤的情况，出现膝关节部位软组织损伤，并伴有肢体部位疼痛及不适时的情况，伴有膝关节部位积液的情况。
在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予选择手术治疗，以缓解病变，并伴有不适时到医院正规检查
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