维生素E是早晨空腹吃好，还是晚上睡

你好，很高兴回答你的提问，女，31岁。维生素E还是饭后服用比较好，因为维生素E的副作用中有恶心、呕吐等不良反应，为了减少这样的不良反应可饭后服用。

另外，如果不是疾病，只是保健意义上的用药的话，没必要按照说明书服用，应减量。一天吃一次即可。药物这东西，尽量少服，服多了对身体还是有影响的。