问患者提问

孕妇可以吃什么零食？

我现在怀孕大概有3个月左右，平时就是不怎么喜欢吃饭，但是就是喜欢吃零食，平时没有怀孕的时候我就一直爱吃零食，现在怀孕之后就越是喜欢喜欢吃了，可是婆婆就是不让我吃，说是没有营养。想得到怎样的帮助:孕妇可以吃什么零食？

提问时间：2020-09-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕期处于特殊时期，准妈妈千万不能由着自己的性子乱吃零食。,但是可以选择吃点天然的食物。两餐之间可以补充水果，牛奶，水果蔬菜干，奶制品（奶酪条，乳饼，奶片等等），坚果（葵花，花生，开心果，芝麻等等），干红枣，没添加食品添加剂的豆类食物。

相关问题