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吃什么可以补气虚血虚

我这个月来月经的时候人特别难受，头晕的厉害，只能躺着，去看中医，说我是气血太虚会这样，我平时饮食上应该如何补？气血虚怎么补？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在日常生活中，你可以应用中医养生学“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”的理论。

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