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肚脐周围的赘肉怎么去掉

我今天去参加旗袍秀，但是因为肚脐眼周围都是赘肉，所以无法穿进去，现场真的是很难堪，我想立马减掉肚子上的肉，恢复苗条身材，想知道肚脐周围的赘肉怎么去掉？

提问时间：2020-03-29

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

腹部是脂肪最容易囤积的地方，最健康有效的方法是通过运动来达到减肥的目的，每天坚持做仰卧起坐，每天做两组，这种运动有助于收紧下垂的腹部贵在坚持。
少食多餐，多吃水果蔬菜。

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