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每天午睡有什么好处？

提问时间：2020-06-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是可以的，午睡是可以帮助身体机能的修整的，对于下午的工作学习的精神状态，都是有一定的帮助的，可以提高效率等，方便话麻烦给个评价

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