问患者提问

喝玉米汁能减肥吗

我身材有点胖，特别想要减肥，不是很喜欢运动，但是我很喜欢喝玉米汁，想问喝玉米汁能减肥吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

玉米汁对身体很好，玉米须是降低胆固醇和甘油分子值的，减肥还是达不到什么效果的，通过胆汁排毒，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，每天坚持锻炼身体30分钟以上，以微微出汗为准，睡觉之前两个小时之内不吃任何的食物。

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