髌骨骨折术后70天膝盖弯曲只有50度左右

髌骨骨折术后出现膝关节活动受限，只有一个原因，就是你锻练不够。临床上很多病人活动不行的时候总会帮自已找借口，比如有内固定、肿胀、酸痛等。

你说的刀口处粘连是每个开刀的病人都会发生的，但绝大数病人都可以恢复的很好指导意见膝关节最佳锻练时间是在术后二周左右，我们也一般是这样要求病人煅练的，如果超过一个月，难度加大，到了三个月，除非有惊人的耐力，否则很少可以在三个月后恢复正常的。

你现在要想恢复也不是完全没有机会，毕竟才两个月多些，但一定要很吃苦的煅练，不能怕痛，每天多次去下压膝关节，使每天的活动度都有进步。

如果你天天弯关节只是停留在原来的活动度上，那基本是无效煅练，对你活动度的改善也没有作用。