大便一天两三次，溏稀，有时喝冷水也拉稀，好多年。

病情分析： 您好，正常成年人每天排便1次，也有些正常人每日排成形便二、三次。您的症状可能是慢性腹泻。引起腹泻的原因有很多，如消化不良、过敏、某些肠道疾病、饮食不当、心理因素等。

意见建议：建议您最好先到医院消化内科就诊以明确病因，可做血常规、便常规+潜血化验、腹部B超、X线钡餐或肠镜检查。

日常饮食忌辛辣冷硬油炸食品，以清淡易消化的半流质食物为宜，尽量喝温水，可服用奥美拉唑钠、思连康双岐杆菌四联活菌片、思密达蒙脱石散等调理胃肠功能。

如服中药，一定要辩证明确再服用。