脚趾头肿起来一碰就痛，有时候撞

问题分析：对于这种情况，可能是有甲沟炎的问题，引起疼痛出血，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意清洁，可以去医院检查，适当用些消炎药治疗，对缓解症状有帮助。

同时平时要注意穿宽松的鞋子，减少摩擦破损和碰撞，对缓解症状有帮助。同时最好进行包扎，能减少损伤，注意营养补充，对恢复有好处