没任何症状，只是肥胖。血糖偏高，变化也大

要想确定您的血糖状况那么我还是建议你做一个糖化血红蛋白空腹的血糖还有嗯糖耐量的筛查检测。那么你既然已经出现了一个血糖偏高的症状那么你就需要做以下几个方面的调理。

一、方面一定要控制好，你的饮食低盐低脂低糖饮食多吃蔬菜控制你的饭量。

二、方面，一定要多参加体育锻炼每天一到两个小时把多余的脂肪和能量都消耗掉减轻你的体重。

三、方面，充足的睡眠对你来说非常重要，希望你不要熬夜，保证充足的睡眠。