鸡蛋一天吃几个合适。

鸡蛋一般可以吃1~2个，尤其是对于孕妇或者是产后虚弱的可以多吃，最好是不要超过三个鸡蛋，吃多以后会导致营养过剩，鸡蛋是营养丰富的常见食品，平时可以多吃几次，每次少吃一些，如果胆固醇比较高的话，一天一个鸡蛋就可以，平时可以饮食多样化，变化花样改善伙食，保持营养均衡。