坐关节处凸出一块骨头。

问题分析：建议患者到医院拍片检查，排除骨质病变，明确诊断。拍片看看是否属于子骨。其次有可能和局部摩擦引起的增生有关，必要时结合当地医生手术意见建议：多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。

饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。