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晚上睡觉的时候小腿规律的跳动，是在长身体

晚上睡觉的时候小腿不自然跳动不疼但跳的很久本来以为是这几天练瑜伽不太感觉冷今天下午的时候就像平时跑步岔气一样有点疼

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于运动太多引起的肌肉疲劳！对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，不要过度劳累，劳逸结合！可以上热敷缓解！

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