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腰椎间盘睡觉什么姿势最好

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，依据你的描述考虑分析可以侧卧位,但是要保持腰和身体在一个水平面,不能拧着睡.意见建议：治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

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