问题分析:从你描述的情况来看,出现头痛的现象,一般与上夜班,熬夜是有直接关系的。长期这样还容易导致身体抵抗力下降。
意见建议:对于这种情况,需要调整生活作息时间,保持睡眠充足,睡前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠质量,可以多吃一些富含蛋白质的食物,或者是可以吃一些蛋白粉,都会增强身体抵抗力的。
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