痤疮饮食有什么要注意的

痤疮非常恼人，一般久治不愈，在日常护理的时候一定要注意不要过度洗脸，少吃辛辣饮食，更不能用手挤压。为了拥有好肌肤，防治结合效果会更好。

痤疮是一种皮肤附属器疾病，血清或皮肤组织中雄性激素水平过高，皮脂腺分泌功能亢进，毛囊导管角化过度，以及局部的细菌感染都可能导致痤疮的发生，其次还与免疫、遗传、血液流变学诸因素有关痤疮的产生与皮脂腺的分泌关系密切，而人体各腺体的活动受饮食影响极大，因此，患痤疮者应注意饮食清淡，不要吃刺激性的食物。

不吃：辣椒、海鲜、羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、油炸烧烤、洋快餐、干炒货、巧克力、白酒、高糖高油高盐含物、红薯等。少吃：葱、姜、蒜、韭菜、白葡萄酒、小米、糯米、红糖。

可吃：淡水有鳞鱼、鸭肉、猪里脊或肋排、牛奶、蛋品、豆制品、红葡萄酒