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我得失眠症有三十年了現在每晚要吃一粒50mg的阿米

我得失眠症有三十年了現在每晚要吃一粒50mg的阿米替林才能睡着身體也沒有任何病请问我可用顱微電流刺激療法吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,意见建议：但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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