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月经过后喝什么煲排骨汤

每个月例假都很规律，而且基本上都是5天左右结束的，可是每次例假结束后身体都很虚弱，且脸色也有点苍白，像是贫血的症状，那通常月经过后喝什么煲排骨汤对身体比较好呢？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性月经结束后身体会比较虚弱，所以不宜剧烈活动，需注意休息，可以吃些海带排骨汤，红枣排骨汤，黄豆排骨汤，莲藕排骨汤，山药排骨汤等，都对身体有一定的好处，而且经期前后不宜吃生冷的食物，可以吃一些具有温补性的食物，可以帮助机体吸收。

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