病情分析：你好，可以吃桂圆，喝益母草，红糖水，多吃西红柿，清淡的菜系，还有瘦肉，不要吃辛辣的刺激性食物，也别吃生冷的，别碰冷水。
指导意见：致少要休息两周，不要大量运动,注意休息,尽量少做体力运动,静养.
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