过度疲劳、酒精或药物因素引起的生理性睡眠增多。合理安排作息时间克服嗜睡，戒酒，多参加体育活动和社交活动。发作性睡病，一般不受自主控制。
注意饮食的调理，多吃鱼类、鸡蛋、豆制品、猪肝等蛋白质丰富的食物。
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