广州治疗失眠专科医院在哪里

您好，您这种失眠情况属于思虑过度，压力过大导致神经衰弱引起失眠表现，这种失眠的治疗应该镇静安神养心。长期的临床治疗和实践中发现，药物治疗是大部分失眠症人群选择的方式。

建议您以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜；参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力；生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料；

玉农舒眠缓释茶保健品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍。