老是感觉脑子昏昏沉沉。

如果有高血压糖尿病等，因为血压的升高和波动，可导致头昏脑涨的，动脉硬化，血管狭窄也可以导致脑供血不足，另外就是睡眠不足、睡眠质量不佳也可以导致昏昏沉沉的。

需要辨明病因来对症治疗。如血压有升高可以降压治疗，如有脑供血不足可以改善循环对症治疗，睡眠不佳可以改善睡眠的。