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少年白头要怎样可以把白发变黑发？

少年白头要怎样可以把白发变黑发？少年白头要怎样可以把白发变黑发？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，你这个年龄出现白发，可能与营养不良，紧张焦虑熬夜，微量元素缺乏，尤其是铜元素有关，要去除诱因，营养均衡，食物多样化，黑豆，黑芝麻，葡萄，核桃，何首乌，桑椹都对头发有好处。

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