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怎么样睡觉舒服

请问我已经年过半百怎样睡姿比较好？每晚都做梦真是烦脑睡觉姿势

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好要低枕，左侧卧位，爱做梦时睡眠治疗差造成的。

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