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睡觉的时候头发是扎起来还是放开好

我晚上睡觉特别喜欢把头发扎起来睡，而且也听说把头发扎起来睡头发长得快呢，但也有人说把头发扎起来不好，到底睡觉的时候是把头发扎起来好还是放开好啊？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好是把头发散开睡吧,这样对头发好,因为扎着头发睡大脑的休息也就不好了,其次,把头发扎起来就是把头发拉紧了头发跟部和头皮会一直处于紧张的状态.所以还是放开头发睡吧，睡觉时把头发散开还有助于头部血液循环,对健康有利呢。

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