根据你描述的情况首先考虑与盆腔炎引起的小腹疼痛有关系的，另外尿痛的症状考虑是属于尿路感染。这种情况建议做尿常规明确诊断，可以口服抗炎清火药物进行治疗，注意多喝水，忌食辛辣食物。
平时需要注意性生活卫生，避免粗暴的性生活。
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