怎么去掉小腿肌肉呢？

改变平日的生活习惯，以减少小腿肌肉的大小。避免穿高跟鞋，走在不平的表面上或不受支持的鞋。在洗完澡之后，坐在床上或地上，让小腿肌肉放松，用双手的拇指、食指和中指揉搓小腿上的肌肉群，手要适当的用力，如果感觉到小腿肌肉有微微发热或发疼那效果最好，每条腿每次按摩5分钟左右。

每天晚上用热水泡泡小腿肌肉，这样会缓解小腿和脚的压力，让肌肉缓和。