问患者提问

困、体力跟不上、容易疲劳、经常。

困，体力跟不上，容易疲劳，经常打哈哈，舌台厚。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据您的描述，这种情况建议您首先要注意保证充足的睡眠和休息，日常膳食全面均衡，加强营养支持，多饮水，注意保暖，多进食新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质食物，多进食促进和改善免疫力的食物，同时配合适量的运动。

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