你这样有可能是神经衰弱的表现，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。
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