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患者提问

宝宝吃什么营养餐

了,我的母乳不好,所以一直都是吃着奶粉,他现在已经10个月了。想给他搭配一点营养餐。可是我没有什么经验不知道应该吃点什么好。才能是宝宝健康。请专家指导一下吧怎么吃
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    我把我宝宝一天的食谱给你写出来,你可以参考一下:早餐:配方奶200毫升(有的宝宝能喝250毫升呢,我好羡慕)、小面包或小蛋糕一个午餐:菜肉粥(或者馄饨、饺子、面条等)一小碗午点(午觉睡起来之后):水果(或鸡蛋羹、或豆浆一碗)晚餐:同午餐睡前:配方奶,多少随孩子愿意菜肉粥里的菜可以每天变换,胡萝卜、青菜、白菜、蘑菇、莴笋、白萝卜等,肉一定要剁细,粥要煮烂,随着宝宝长大,牙齿增加,粥就不再需要太烂,象我们大人吃的稀饭就可以了。

    希望你的宝宝胃口好!不过由于这个年龄阶段的孩子极易生病,且肠胃功能脆弱,选择适当浓度的初乳奶粉对于这个年龄段的宝宝是最为合适的。

    可以选择给宝宝喝牛初乳,比加一点生命阳光牛初乳。

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