手和胳膊颈部略有震颤

您好，您的情况没有发现明显病情，建议您可以就诊到心内科进一步检查心彩超排除心脏疾病，并放松精神适当户外活动等。（一）合理膳食；

（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。

希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！