您好,根据您说的情况,首先您的体质应该是偏阳的,以至于辛辣食物灼伤津液,表现为津伤,阴虚等,需要药物治疗。建议您可以到地方中医院进行把脉辩证论治,调理一下,最近饮食需要清淡,希望这样的回答能够帮助到您!
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