二十一天辟谷减肥法

病情分析：21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果！指导意见：这个分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。

但这种减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。以上是对“二十一天辟谷减肥法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！