病情分析:你这样应和心情不好,过度的劳累,睡眠饮食没有规律引起的,应注意日常的保养多喝汤忌辛辣指导意见:吃一些蔬菜水果,适当的补钙,维生素,按时睡眠不要熬夜,可以用归脾丸,健脾丸等,注意积极锻炼身体
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