我是乙肝携带，B超检查肝光点增多增粗，

这种情况考虑是乙肝病毒携带者，肝功能正常，而b超提示肝脏光点粗，可能存在肝脏的纤维化，肝脏在逐渐损伤。,建议查HBV-DNA，如果HBV-DNA阳性，建议使用恩替卡韦抗病毒治疗，防止病毒的复制，防止肝脏纤维化的加重，以免向肝硬化发展。

也可以同时使用鳖甲软肝片治疗。注意休息，控制体重。