注重个人卫生清洁，在经期也要特别注意卫生，做到勤换卫生巾和护垫，每天使用温开水清洗外阴。在发热时要多喝开水，降低体温和增强机体新陈代谢，要注意清淡，高蛋白质、高维生素饮食。
同时也要多进食新鲜蔬菜和水果。不要吃生冷和辛辣刺激性食物。
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