你好！很高兴能为你解答。横突骨折算是比较轻微的骨折。建议卧床休息，主要是为了提供骨折修复的环境。其实，你只要在平时注意避免剧烈运动，一般不影响该部位骨折的愈合，睡觉翻身是很自然的动作，没必要刻意去避免。
但是，如果你能佩带一个护腰，效果可能会更好些。
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