问患者提问

晚上睡觉经常梦遗怎么办啊？

我有长时间的手淫历史，现在大了，晚上睡觉会经常遗精，或梦遗。有时两三天一次，有时四五天一次。有时会连续两天。很烦…这是什么原因，怎么治疗，谢谢，最好食疗有那些

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好,治疗频繁遗精,可以采用运动疗法,因为运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精,具体锻炼方式有：仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐,通过锻炼盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况。

相关问题