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问患者提问

疏肝健脾的食疗方法有哪些

我肝脾不好，想通过食疗的方法来进行调理，我想问一下食疗的方法都有哪些？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

疏肝健脾的食疗方法有，可以服用些莲藕，萝卜，山楂，柑桔，甲鱼等食物。肝气郁结则可以引起脾胃不舒，即中医五行所讲的木克土，故可以出现胸闷不舒，经常叹气，全身乏力，情绪容易变化，易怒，不思食，大便可不成形。
平时注意调理情绪，保持心情通畅，有助于减轻病症。

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