只要是正常饮食都是可以的，这个时候孩子已经发育差不多，只是长个子的时候，所以平时饮食摄入的量可以适当增加一些，适当运动。
建议您保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身体质，给胎儿的发育创造良好的环境，做好孕期检查，如有不适及时就诊。
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