问题分析:您好,便秘,平时注意饮食调理,多吃些水果蔬菜,富含纤维的食物。或者是喝些蜂蜜水缓解便秘。指导建议:平时注意适当增加锻炼,不要久坐,避免吃辛辣刺激性,油腻生冷的食物,可以服用芦荟胶囊进行治疗。
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