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晚上睡一会就惊醒，心里烦躁很难入睡

当地医生诊断是轻燥狂症白天很好心里也不烦躁，一到晚上就无法睡觉，心里烦躁一般凌晨4点以后才可入睡。吃了药也不行怎样改善。想得到的帮助：请问怎样才能让晚上正常入睡

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，考虑是焦虑的情况，焦虑症主要表现为过度担心引发的情绪焦虑，坐立不安等。建议您一切顺其自然，不要过于强求，客观的看待和分析事物，避免咖啡因等饮品的摄取。
祝您生活愉快！

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