孕5月开始，每天补钙多少量？

问题分析：你好。就你咨询描述的这些饮食补充来说，要看每个人体质情况，缺多少，需不需要补了指导建议：要是想有步骤的去补，必须结合身体的自身是否需要了。

最好是找你们当地的医生检查下了，就我自己的看法来说，要是没什么不适，身体健康的话，自然的饮食是最好的，补充的只是外援的，不是自身的自然功能健康表现了，供参考