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问患者提问

儿童晚上喝牛奶好吗

儿子两岁了，有人说晚上喝牛奶好可以促进睡眠，但是又怕会出现浮肿或者别的现象，儿童晚上喝牛奶好吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，晚上临睡之前半小时至一小时喝不错，有助于消化和睡眠。另外晚上喝对胃有好处，这样会在胃里生成一层保护膜。

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