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用檀香有什么好处

最近可能是压力大，导致晚上经常失眠，睡眠质量差，甚至瞌睡却睡不着，好不容易睡着了就是做梦，胡梦乱梦的，痛苦的受不了，这可如何是好呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

檀香是中药里是一种很好的药材，檀香散发出来的香气可以提神安脑，舒缓人的心情，也可以使人的压力得以排解，从而改变睡眠质量。

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