若是扭伤局部皮肤没破损不影响活动的一般是软组织损伤，可以在受伤之后及时的冷敷帮助消肿止痛。受伤2天之后可以局部热敷，症状若是影响到活动或者是疼痛持续加重可以及时到医院骨科检查排除骨折症状。
另外还要定期的到医院进行复查，积极配合医生的治疗，在平时多注意身体。
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