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生完孩子以后阴道有点松弛，该怎么办啊

生完孩子以后阴道有点松弛，该怎样做才能变紧呢？我该怎么办？想得到的帮助：我该怎么办？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，根据你的描述，你感觉生孩子后阴道松弛了，这是正常的生理现象，可以通过锻炼得到改善的。建议，你可以每天锻炼提肛缩阴运动，每天分三次锻炼吗，每次至少是100次，通过锻炼增加盆地肌肉的力量，从而改善阴道松弛状况。

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