你好，如果你三天没有大便，就属于便秘了，我建议你最好是能够先用番泻叶泡一些调理调理。但不能长期使用，如果还是不行的话，去买点儿杜密克然后服用两包看看大便能不能下来，一般服用后，大便都是可以出来的。
平时多喝水就可以有效的预防便秘的。
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